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[질문] 허벅지살과팔뚝살을뺄수있는운동좀알려주세요~^^

조회수 19 | 2010.09.04 | 문서번호: 13959753
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.04

허벅지:잠잘 때 다리를 심장보다 높게 하라물구나무 서기를 하라다리를 꼬고 앉지 말라짜게 먹지 말라 팔뚝:머리 위로 팔 자주 올리기 팔 근육 자주 만져주기

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