허벅지:잠잘 때 다리를 심장보다 높게 하라물구나무 서기를 하라다리를 꼬고 앉지 말라짜게 먹지 말라 팔뚝:머리 위로 팔 자주 올리기 팔 근육 자주 만져주기
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?