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[질문] 유산소안하면안되나요?

조회수 153 | 2008.08.26 | 문서번호: 4941781
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.26

오히려 크런치와, 푸샵을 안하고 유산소만 하시는게 더 좋습니다. 유산소 없이 크런치만 하시면 근육만 늘어나 오히려 배가 더 나와 보일수가 있어요.

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