지식로그

[질문] 유산소운동먼저하고무산소운동하면안되나요?

조회수 11 | 2012.02.25 | 문서번호: 18494083

전체 답변:
[지식맨]  2012.02.25

유산소운동 먼저 10분~15분 정도 적당한 강도로 해주시고 그 후에 웨이트운동(무산소운동)을 해주세요.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.