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[질문] 잠이안오는데빨리자려면어떻게하니요?

조회수 147 | 2008.08.25 | 문서번호: 4925968
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.25

따뜻한우유를드시고낮은배개를배고다리를조금높이위치시키면잠이잘든다고합니다.잠이너무안오면운동을하고미지근한물로샤워를하는것도방법입니다

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