지식로그

[질문] 잠이안오는데어떻게하면잠이잘오나요?

조회수 165 | 2008.03.03 | 문서번호: 2699150

전체 답변:
[지식맨]  2008.03.03

잠을 자기전에는 자극적인 티비나 컴퓨터 를 보게된다면 수면에 지장이 있습니다 주무시기전에 따뜻한우유를 한잔 드시고 따뜻한 물로 샤워를 하고 누워보세요



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.