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[질문] 가슴살 뱃살 빼고아령운동법좀 알려주세요

조회수 171 | 2007.07.31 | 문서번호: 485747
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.31

가슴-줄넘기를 1주일에 3일이상꾸준히하시면 빠진대요, 뱃살-점차 윗몸일으키기 갯수를 늘려나가세요,아령-낮은중량으로 시작해야 무리가 안간다고 하네요.

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