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[질문] 아령운동법

조회수 90 | 2015.01.08 | 문서번호: 21626906
전체 답변:
[지식맨]  2015.01.08

만세를하듯이올렸다내렸다반복,앞으로90도까지올렸다내렸다반복,양옆으로90도까지올렸다내렸다반복,상체40도앞으로숙이고3과비슷하게하되뒤로올렸다내렸다반복

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