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[질문] 한달동안일주일에4번한시간씩런닝머신빨리걷기하면어느정도빠질까요?

조회수 123 | 2008.08.13 | 문서번호: 4707521
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.13

유산소운동이라서 지방 연소하는데 좋기때문에 일주일에 4번씩 꾸준히 하면 한달에 3~4키로 빠집니다^^ 열심히 운동하세요 ~

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