[질문] 한달동안일주일에4번한시간씩런닝머신빨리걷기하면어느정도빠질까요?

조회수 140 | 2008.08.12 | 문서번호: 4703354

전체 답변:

[지식맨] 2008.08.12

일주일에4번씩한시간~2달동안하시면8kg가량~한달은4Kg정도~그리고아침저녁3끼다챙겨먹으시고,저녁은6시전에먹습니다.사람에따라다르기때문에더빠질수도있습니다.

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