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[질문] 다이어트를목적이로헬스를할경우 식전운동과식후운동의차이는?

조회수 191 | 2008.08.07 | 문서번호: 4623011

전체 답변:
[지식맨]  2008.08.07

식전이면공복상태를의미해요.공복상태일때엔우리몸의지방이혈액속에녹아들어가요,그상태에있는걸유리지방산이라고하는데,그때운동하시면지방이연소돼요^^



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