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[질문] 173/67kg남 몸만들면서살빼려는데식전운동과식후운동중머가낫나요?

조회수 146 | 2010.01.13 | 문서번호: 11179562
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.13

식전이면공복상태를의미해요.공복상태일때엔우리몸의지방이혈액속에녹아들어가요,그상태에있는걸유리지방산이라고하는데,그때운동하시면지방이연소돼요^^

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