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[질문] 식전운동 식후운동 어느쪽이 더 좋을까요?(그냥 걷는운동)

조회수 345 | 2014.04.07 | 문서번호: 20675208
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.07

식후 운동이 좋습니다. 그런데 식사하시자마자 바로하면 안좋고 식후 2시간 정도가 지나 수행하는게 가장 이상적입니다 감사합니다.

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