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[질문] 팔살빼는법과 겨드랑이쪽살빼는법도알려주세요 자세하게^^

조회수 65 | 2008.07.27 | 문서번호: 4461334
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.27

팔 살빼기 체조 - 팔을 양 옆으로 쭉 펴고 선 후, 큰 원을 그리는 것처럼 팔을 돌린다. - 안쪽과 바깥쪽 각각 20회씩 돌린다 - 꾸준히 반복해서 해주세요

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