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겨드랑이쪽팔살빼는운동좀

[질문] 겨드랑이쪽팔살빼는운동좀

조회수 22 | 2009.08.12 | 문서번호: 9275779

전체 답변:
[지식맨]  2009.08.12

양반 다리를 하고 앉아 오른쪽 팔꿈치를 위로 세우고 손가락 끝이 척추에 닿도록 한다.왼손으로 오른쪽 팔꿈치를 잡고 약5초간 그 자세를 유지한다.20회 반복^^



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