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[질문] 겨드랑이쪽팔이굵어졌는데살빼는체조알려주세요

조회수 17 | 2010.06.08 | 문서번호: 12889343
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.08

손등을앞을하고 두팔을 붙인다.양쪽팔꿈치도 붙이시구요 팔사이가 안벌어지도록하며 왼쪽대각선 방향으로 올린다음 오른쪽대각선방향내린다. 20～30회반복.

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