지식로그

[질문] 팔뚝뒷쪽살빼는법과 겨드랑이앞쪽살빼는법

조회수 242 | 2008.09.23 | 문서번호: 5298241

전체 답변:
[지식맨]  2008.09.23

양발을어깨넓이로벌리고,무릎을약간구부린다.팔을천천히들어어깨와수평이되게올린다.팔꿈치는구부리지말고천천히해야운동효과있습니다 겨드랑이앞쪽살의경우에도



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.