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[질문] 아침몇시에일어나운동하는게제일좋은가요

조회수 87 | 2008.07.23 | 문서번호: 4402779
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.23

6섯시경엔 새로운 산소 배출이 되기때문에 상쾌한운동을 하시고 싶으시다면 새벽 5~6시 사이에 운동 하시는게 제일 적당하다고 봅니다^^

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