밖에서하시는운동으로는저녁시간때가가장좋습니다. 아침엔온갖공해들이섞인공기가돌고있는시간이기때문에안좋습니다. 실내는시간대별상관없을듯싶기도해요.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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