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[질문] 아침몇시에운동하는게좋은가요

조회수 159 | 2008.01.28 | 문서번호: 2197529
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.28

운동의 효과를 늘리려면 시각보다는 몸의 상태나 타이밍이 중요합니다! 아침에 일어나 30분이전에 운동을 시작하는것이 가장 효과가 잘 나타난다고 합니다^^*

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