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[질문] 크런치운동 얼마나해야뱃살이빠지나요

조회수 193 | 2008.07.16 | 문서번호: 4307582
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.16

크런치운동은 뱃살(지방)을빼주는운동이라기보단 복근만드는 운동이예요 근육만드는운동요,, 뱃살은 유산소운동을하셔야해요,크런치운동도도움이됩니다3달정도

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