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[질문] 런닝머신으루살빼는법

조회수 228 | 2008.07.16 | 문서번호: 4303100
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.16

런닝머신은 숨이 차다 싶을 정도의 빠른걸음으로 40분이상 하는게 좋아요 왠만하면 힘들어도 중간에 속도 낮추지 마시구요

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