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[질문] 아침운동이효과가좋나요밤운동효과가좋나요??

조회수 114 | 2008.07.12 | 문서번호: 4247187
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.12

다이어트시라면 아침밥먹기전 공복시 운동을 하시는게 체내 탄수화물 소비를 빨리 소비시켜 같은 시간대라도 많은 량의 체지방을 태우실수 있습니다.

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