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[질문] 운동중에 '절'운동은 운동효과가좋나요? 칼로리소모량이나 운동효과는무엇인가요?

조회수 366 | 2009.01.29 | 문서번호: 6846611
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.29

테니스를할때소비되는운동량과비슷한시간당250∼300칼로리의에너지가소비되는것으로조사가?다고합니다.유산소운동으로 걷기운동보다효과가높답니다!

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