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[질문] 스텝퍼운동효과와칼로리

조회수 811 | 2011.02.18 | 문서번호: 15858769
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.18

안녕하세요 지식맨입니다. 스텝퍼운동은 유산소운동으로 체지방을 빼고 하체를빼는데 좋지요. 스텝퍼운동을하시게되면 44~74KCAL를 소모하실수있습니다.

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