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[질문] 훌라후프랑 스텝퍼중 운동효과가더좋은것

조회수 143 | 2009.02.11 | 문서번호: 7025961
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.11

훌라후프는 유산소운동입니다. 지방을 태우기는하지만 무산소운동과병행하셔야하구요 스텝퍼의 효과는 계단오르기라고하네요. 효과는 스텝퍼가 더 낫죠

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