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[질문] 줄넘기의 운동효과는무엇인가요??

조회수 26 | 2010.06.02 | 문서번호: 12815978
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.02

산소를 지속적으로 섭취해 지방을 에너지원으로 이용하기때문에 체지방을 줄여주며, 심장기능이 좋아져 전신지구력이 증진되며 혈압을 낮춰주며,면연력이생긴다.

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