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[질문] 제자리뛰기와 줄넘기의 운동효과차이

조회수 203 | 2008.06.25 | 문서번호: 4005399
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.25

같은효과는아니지만비슷합니다.줄넘기는팔과다리를같이운동함으로써전신에다효과를주는것이죠,그러기때문에제자리위로뛰기와같은효과를볼수는없을거예요

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