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[질문] 줄넘기와제자리뛰기차이점이무엇인가요?그리고줄넘기와같은다이어트효과를볼수있나요

조회수 40 | 2014.11.21 | 문서번호: 21456467
전체 답변:
[지식맨]  2014.11.21

줄넘기 초보자일수록 제자리뛰기랑 체력소모가 확실하게 차이가 난다고 합니다. 줄넘기가 더 효과가 있죠. 같은다이어트효과를 보기는 힘들듯합니다.

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