지식로그
아침운동이좋나요밤운동이좋나요

[질문] 아침운동이좋나요밤운동이좋나요

조회수 45 | 2010.10.10 | 문서번호: 14393887

전체 답변:
[지식맨]  2010.10.10

아침운동은 공복상태에서 하기 때문에 지방에서 에너지를 소비해 다이어트에 효과적이구요, 밤운동은 신진대사 증가시키기 때문에 운동 효과가 높아집니다. ^^



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.