지식로그

[질문] 가슴 안쪽 근육키우는 팔굽혀펴기는??

조회수 198 | 2008.07.12 | 문서번호: 4245644
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.12

디클라인 푸쉬업하시면 가슴상부에 효과,인클라인푸쉬업은 하부에 효과 , 바벨로벤치하듯이 앉은상태에서 들어올림되고요^^아령들고좌우로벌리거나하시면됩니다!

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 가슴근육키우는팔굽혀펴기방법이요
[연관] 팔근육키우는법 팔굽혀펴기.아령빼고
[연관] 가슴안쪽근육키우는법
[연관] 가슴근육집중 키우는운동 팔굽혀펴기말고
[연관] 집에서간단하게가슴근육키우는법 팔굽혀펴기말고
[연관] 집에서는못키우나요? 팔굽혀펴기할때 넓이를넓게하면 어깨근육,좁게하면 가슴안쪽근육
[연관] 가슴근육만드는 팔굽혀펴기 방법
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?