지식로그
하루에40분밖에안걷는데 살이빠질까요

[질문] 하루에40분밖에안걷는데 살이빠질까요

조회수 85 | 2008.07.12 | 문서번호: 4241264

전체 답변:
[지식맨]  2008.07.12

걷기 운동에서 중요한건 인내심이구요 ^^ 처음엔당연히 살이 안빠지구요 맨처음30분 걷는 운동은 간운동에만 되서요. 최소 45분은 해야됩니다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.