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[질문] 하루에얼마나걸어야살이빠질까요

조회수 374 | 2008.07.22 | 문서번호: 4390115
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.22

그냥 걷는것보다 뛰는것처럼 걷는게 훨씬 살이 잘빠진다고합니다. 최소 25분이상은 뛰는것처럼걸어야 살이빠지기시작한다고하네요.^^ 화이팅~!

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