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[질문] 반식과 줄넘기얼마나해야 살이빠질까요

조회수 73 | 2008.06.15 | 문서번호: 3869953
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.15

청소년기면일주일에최소0.5kg감량이구요.성인이시면2-3주에0.5kg감량이구요줄넘기는꾸준히하셔야해요저같은경우7개월해서12키로감량했답니다.식사조절두해야해요

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