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[질문] 줄넘기얼마나해야살빠지나요??줄넘기하면살많이빠지나요??

조회수 59 | 2009.11.19 | 문서번호: 10503825
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.19

1kg에7천칼로리를 빼시면 되는데요30분씩 500개씩 나누어서 천개에서 이천오백개정도 하시면 5일정도하시면 1키로정도 빠지실거에요 힘드시다면 수영도 좋습니다

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