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[질문] 줄넘기를하루에얼마나해야 키크고 살이빠질까요

조회수 9 | 2011.02.11 | 문서번호: 15785184
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.11

줄넘기는 운동강도 보통으로 해서 30분 하게되면, 315 kcal가 소모됩니다.^^ 자신이 빼시고 싶은 만큼 계산하셔서 운동하시도록 하세요^^!

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