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[질문] 하루40분씩 걸으면 운동이 되나요?

조회수 175 | 2008.06.14 | 문서번호: 3856037
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.14

네 당연히 운동이 됩니다. 40분은 적은 시간이 아닙니다. 그 정도 운동을 하시면 약 180칼로리 정도 소모가 됩니다. 열심히 운동하세요~

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