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[질문] 발목운동이나스트레칭좀 알려주세요

조회수 65 | 2008.06.04 | 문서번호: 3710687
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.04

우유도많이드시구요스트레칭은.양손바닥이하늘로향하게쭉편다.천천히앞으로숙이구,팔과다리가최대한펴지도록하세요시간은.15~20초해주시면되요.성공하세요~^^

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