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[질문] 종아리얇아지는운동이나스트레칭좀알려주세요ㅠㅠ

조회수 36 | 2011.05.14 | 문서번호: 16646202
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.14

요즘에박봄이했다는L자다리자세가다리살빼는데유명/벽에엉덩이-허벅지-다리를딱붙이고허리를땅바닥에대는자세(몸이L자로벽에붙은모양)로20~30분정도유지내려오면

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