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[질문] 종아리얇아지는 스트레칭

조회수 97 | 2014.05.17 | 문서번호: 20850134
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.17

박봄다리운동이라고옆으로한손으로머리받치고누은후위에있는다리를6도가량으로들며호읍을들이마시고천천히내리며다시내쉽니다.내릴때다리끼리닿지않게하세요.

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