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[질문] 종아리얇아지는운동좀알려주세요 요가나스트레칭말고

조회수 81 | 2014.02.11 | 문서번호: 20412186

전체 답변:
[지식맨]  2014.02.11

의자에앉아있을때발바닥으로공이나빈병굴리거나지압판을이용,발뒤꿈치들고걷기,휴식시간에다릿살을자주집어주기,헤어브러시로틈틈히다리를두들겨주기등이있어요


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