의자잡고다리45도각도로올리기.의자에앉으신다음허리펴시고다리를수평으로쭉뻗으세요.다음발끝을몸쪽으로땡기시구5초있다가바깥쪽으로쭉펴세요
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?