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[질문] 유산소운동을하면 근육이 많이생기나요???

조회수 154 | 2008.05.30 | 문서번호: 3651132
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.30

유산소운동은 걷기,달리기,자전거타기등입니다~ 근육보다는 체중감소에 도움이 되구요~근육이 생기려면 웨이트트레이닝을 하셔야합니다~^^

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