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[질문] 무산소운동-유산소운동-무산소운동 이렇게하면살도빠지고근육도생기나요?

조회수 28 | 2010.12.02 | 문서번호: 15004731
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.02

보통 유산소 운동 > 무산소 운동으로 진행합니다 체지방을 줄이는거기때문에 유산소 운동을 먼저하시고 그다음에 무산소 운동을 하셔야되요

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