지식로그

[질문] 유산소운동만하면 근육도 빠지나요?

조회수 63 | 2010.09.01 | 문서번호: 13920772

전체 답변:
[지식맨]  2010.09.01

유산소운동도 근육이 빠집니다. 그러나 무산소운동병행하는 것보다는 적게 빠집니다. 근육손실이 있기때문에 단백질을 적정하게 섭취하시는게 좋습니다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.