어깨 삼각극 키우시는거면요 삼각근은 덤벨을 위로 하시는방법과 이때 허리펴서 천천히 하셔야지 허리 안다치세요 등은 철봉과 평행봉을 하시면어깨근육키워져요
[무물보AI] 답변 로딩중...