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[질문] 집에서할수잇는팔근육키우는운동 아령 팔굽혀펴기빼고

조회수 249 | 2013.09.14 | 문서번호: 19859620
전체 답변:
[지식맨]  2013.09.14

대부분은 무엇을 들거나 팔굽혀펴기가 대부분이지만 라잉트라이셉 익스텐션이라고 해서 바벨을 이용해 들었다 내렸다하는 운동이 있습니다. 감사합니다.

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