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[질문] 가슴근육키우는운동알려주세요팔굽혀펴기말고집에서할수있는거요

조회수 52 | 2008.03.05 | 문서번호: 2715932
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.05

런닝머신줄넘기조깅아령등으로유산소운동과무산소운동을병행해서체지방을줄이면서키우시는게좋습니다.달걀참치씨리얼복합비타민등이근육키우는데도움을줍니다

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