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[질문] 팔뚝살제일잘빠지는최고좋은방법좀알려주세요

조회수 143 | 2007.07.09 | 문서번호: 354201
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.09

먼저 20~50회 팔굽혀펴기 동작을 해주세요.생수병조그만 거부터 아령처럼 들었다 놨다 하는 거에요~그리고 팔을 자주 주물러 주세요팔흔들기도 아주 좋구요 ^^

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