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[질문] 식사를 한다음 몇분후에 웨이트트레이닝을 하는게 좋은가요?

조회수 148 | 2008.05.19 | 문서번호: 3535891
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.19

한시간정도 뒤에 하는것이 소화잘되는데 괜찮습니다 점심,저녁도 이것은 사실 마찬가지입니다

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