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종아리얇아지는법좀여ㅜㅜ책읽으면서할수잇는간단한방법좀
조회수 52 | 2008.05.19 | 문서번호: 3535572
전체 답변:
[지식맨]
2008.05.19
①옆으로눕는다.(팔꿈치로몸을지탱한다.)②다리를옆으로직각이되게들어올리고내리는동작을반복한다.침대나바닥에서누워서책읽으면서할수있습니다^^*
[무물보AI]
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